Nấm linh chi được biết đến như một loại thuốc chữa bách bệnh để điều trị các bệnh mãn tính. Theo sát Trường Trung Cấp Nghề Giao Thông Vận Tải Hải Phòng Tìm hiểu chi tiết nấm linh chi có thể làm việc và cách sử dụng để đạt hiệu quả tốt nhất.
Bạn xem: Nấm linh chi có công dụng gì? 3 Lưu Ý Quan Trọng Khi Sử Dụng Nấm
Quảng cáo
Nấm Linh Chi là gì?
Tên khoa học của nấm linh chi là nấm linh chi, đây là một loại nấm hố, họ nấm linh chi. Ngoài ra nấm linh chi còn được biết đến với những cái tên như nấm trường sinh hay nấm tiên.
Có mấy loại nấm linh chi
Nấm linh chi được chia thành 6 loại như sau:
Quảng cáo
- PHỤ NỮHuh?m ớtTRONG: phàn nànĐúnginHuh?Đồng hồ này có màu đỏôi vị đắng và đNhững loại thuốc này tốt cho chức năng tim và não.
- PHỤ NỮHuh?linh chi vàng: phàn nànLoại nấm này có màu vàng, vị ngọt, tính bình và là một vị thuốc nam có tác dụng an thần, giúp người dùng dễ đi vào giấc ngủ.
- PHỤ NỮHuh?nấm linh chi xanh: phàn nànLoại nấm này có màu xanh, vị đắng, là vị thuốc tốt cho gan, sáng mắt và trí nhớ của con người.
- PHỤ NỮHuh?tiền tinh thầnHởví dụ: phàn nànLoại nấm này có màu xanh, vị ngọt, là vị thuốc bổ phổi, thông mũi, giúp người bệnh nhớ lâu.
- PHỤ NỮHuh?linh chi đen: phàn nànLoại nấm này có màu đen, vị mặn, là vị thuốc tốt cho thận, giúp điều trị chứng bí tiểu.
- PHỤ NỮHuh?m nấm linh chi đỏChúa ơi: tôi làLoại nấm này có màu tím, vị ngọt và là vị thuốc tốt cho xương khớp, giúp da dẻ luôn hồng hào mịn màng.
Sản phẩm thuốc của Ganoderma lucidum
Ganoderma lucidum chứa 90% nước, 10% còn lại bao gồm protein (10-40%), chất béo (2-8%), carbohydrate (3-28%), chất xơ (3-32%), tro (8-8) 10% . ), các khoáng chất khác như Kali, Ca, P, Mg, selen, Fe, v.v.
Ngoài ra, nấm linh chi còn chứa nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt, thành phần axit amin trong protein của loại nấm này bao gồm 2 axit amin lysine và leucine.
Quảng cáo
Nấm linh chi có tác dụng không?
Công dụng chính của nấm linh chi là điều trị các bệnh liên quan đến tim, giúp giảm cholesterol, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, ổn định huyết áp.
Bên cạnh đó, nấm linh chi còn có công dụng trong việc hỗ trợ điều trị bệnh ung thư, giảm khả năng bị cảm cúm, khả năng tái phát của bệnh zona.
Xem thêm: Người sinh tháng 11 có điềm báo gì? Nhân vật của bạn là gì?
Nấm linh chi còn được coi như một loại thần dược điều trị các bệnh liên quan đến tinh thần của con người, nó có tác dụng an thần, giảm ngủ và giúp cải thiện trí nhớ và chức năng của não bộ.
Tác dụng của nấm linh chi đối với phụ nữ
Ngoài công dụng làm thuốc chữa bách bệnh, nấm linh chi còn là một vị thuốc rất hữu hiệu cho phụ nữ mang thai, giúp giảm khả năng lây nhiễm HIV, giúp thai phụ dễ ngủ, ăn ngon và nhiều tinh.
Không chỉ vậy, nấm linh chi còn được chứng minh là một loại dược phẩm mạnh mẽ có tác dụng làm đẹp cho làn da và mái tóc của phụ nữ. Nấm linh chi giúp loại bỏ độc tố, tăng cường sức đề kháng cho gan, từ đó giúp làn da phụ nữ tránh khỏi các vấn đề như nổi mụn do say nắng.
Không chỉ vậy, loại nấm này còn giúp làm chậm quá trình lão hóa da vì nó có 2 đặc tính Lingzi 8-protein và axit Ganodermic. Tất cả những thành phần này đều có khả năng chống viêm, chống dị ứng và giúp cải thiện lưu thông máu để giữ cho làn da khỏe mạnh.
Làm thế nào để sử dụng nấm linh chi?
Nấm linh chi có thể được sử dụng theo những cách sau:
- Thái nhỏ và cho 15-30g nấm linh chi vào 2 lít nước đun sôi trong 10 phút, sau đó vớt nấm ra cắt thành những lát nhỏ, thật mỏng cho vào nồi đun tiếp 10 phút. Bên cạnh đó, người dùng có thể thêm đường hoặc mật ong tùy thích để tránh vị đắng của nấm.
- Ngâm nấm linh chi thái lát vào bình nước, sau đó để khoảng 1 tiếng và uống vào buổi chiều.
- Nghiền thành bột, sau đó cho 3-5g vào ấm đun trong 5 phút. Công dụng này được các nhà khoa học khuyến cáo.
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo video hướng dẫn cách nấu nước nấm linh chi đúng cách từ kênh YouTube Dat Vairo Food.
Lưu ý khi sử dụng nấm linh chi
Có an toàn khi dùng quá nhiều Ganoderma lucidum không?
Xem Thêm: Tuổi Quý Dậu Và Giáp Tuất Có Hợp Không Luận án 2022
Mặc dù được coi là thần dược chữa bách bệnh nhưng việc sử dụng nấm linh chi quá mức sẽ làm phản tác dụng của nấm và gây ra những biến chứng khôn lường.
Việc sử dụng nấm linh chi đúng cách phải theo sự hướng dẫn của bác sĩ, thầy thuốc vì liều lượng được phân chia theo độ tuổi, sức khỏe và cơ địa của mỗi người.
Dưới đây là lượng nấm khuyến cáo mỗi ngày của các chuyên gia sức khỏe hàng đầu Việt Nam cho những người có sức khỏe tốt và không bệnh tật.
- 1,5-9 g nấm (khô)
- 1 – 1,5 g nấm linh chi nghiền nhuyễn
- 1 ml dung dịch nấm linh chi (tinh khiết và có dạng bột hoặc dạng viên)
Ai không nên sử dụng nấm linh chi?
Nếu bạn là một trong những người sau đây, không sử dụng nấm linh chi dưới bất kỳ hình thức nào:
- Người bị huyết áp thấp.
- Bệnh nhân đang chờ phẫu thuật hoặc vừa phẫu thuật xong.
- Những người bị dị ứng với các thành phần của Ganoderma lucidum.
Rủi ro khi sử dụng nấm linh chi
Khi bạn sử dụng nấm từ 3-6 tháng trở lên sẽ có nguy cơ hấp thụ các bộ phận của nấm. Cụ thể như phát ban, mẩn ngứa, đau đầu, chảy máu gia tăng nếu người dùng có lượng tiểu cầu thấp. Đã có báo cáo về những bệnh nhân có vấn đề về gan khi sử dụng nấm linh chi ở dạng bột.
Ngoài ra, ngay cả nấm linh chi cũng chứa hàm lượng cao Testosteronegiúp hỗ trợ sinh lý cho nam giới nhưng nếu lạm dụng dễ dẫn đến hói đầu và nổi mụn.
Do những nguy cơ kể trên, việc sử dụng nấm linh chi với liều lượng hợp lý và theo chỉ định của bác sĩ sẽ là cách tốt nhất để điều trị nấm khi sử dụng, tránh những trường hợp xấu xảy ra.
Xem thêm:
Qua những thông tin trên, chắc hẳn bạn đọc đã biết được công dụng của nấm linh chi và những điều cần thiết trong cách sử dụng nấm. Nếu thấy hữu ích, hãy Like và chia sẻ bài viết này để ủng hộ Trường Trung cấp nghề GTVT Hải Phòng nhé!
Trang chủ: Truonggtvthp.edu.vn
Thể loại: Cái gì?
