15 Th10

chơi cầu lông trở nên dễ dàng hơn nhờ phương pháp này

Cầu lông là bộ môn thể thao đòi hỏi thể lực tốt, cơ thể dẻo dai, linh động, có tốc độ cùng độ chuẩn xác cao. Tuy nhiên, ở bất cứ độ tuổi nào chúng ta cũng đều có thể bắt đầu làm quen với nó. Việc chơi được tiến hành dựa trên sự thi đấu của hai cá nhân/cặp đối, đấu với nhau ở hai bên của một mặt sân, ngăn cách nhau bởi một tấm lưới. Nếu như bạn đang có ý định đó, ngoài việc tìm tới các trung tâm, huấn luyện viên chuyên nghiệp thì bí quyết trong bài viết này cũng là điều không thể bỏ lỡ, cùng khám phá xem có gì đặc biệt ở đây nhé.


>>> Xem thêm : lưới đan vợt cầu lông – Bật mí tuyệt chiêu giúp chơi cầu lông giỏi


Những kỹ thuật cơ bản luôn là nền móng cần thiết để chúng ta có thể nâng cao thực lực trong môn đánh cầu lông. Trong đó cầm vợt đúng kỹ thuật chính là điều đầu tiên chúng ta cần chú ý tới. Việc cầm vợt đúng giúp cho việc phát huy sức mạnh tổng thể của cả cánh tay được tốt hơn, thực hiện các động tác cũng an toàn hơn.



Để bắt đầu một set đấu, người ta sẽ thực hiện bước giao cầu đầu tiên và hiển nhiên chúng cũng có những kỹ thuật riêng. Một cú giao cầu chuẩn sẽ điều hướng cầu tới những nơi vị trí mong muốn, có trường hợp còn có thể ăn điểm trực tiếp nữa. Thế nên, chúng ta cũng cần rèn luyện một cách thành thục bước này.


Luật cầu lông có thể được ghi nhớ dễ dàng như sau, mỗi điểm ghi được được quy định bằng một lần cầu rơi xuống bên phần sân của đối thủ. Các bên không được chạm cầu quá hai lần khi đánh cầu qua phần sân của đối phương, ngoài ra cũng không được phép lấn sang phần sân đối phương để đánh bóng. Mỗi lượt đấu kết thúc khi cầu rơi chạm đất một trong hai bên tham gia, việc xác định do trọng tài hoặc nếu không có trọng tài thì hai bên tự quy ước và xác định kỹ để không gây tranh cãi trong quá trình thi đấu.


Cầu lông là bộ môn thể thao đòi hỏi thể lực tốt, cơ thể dẻo dai, linh động, có tốc độ cùng độ chuẩn xác cao. Tuy nhiên, ở bất cứ độ tuổi nào chúng ta cũng đều có thể bắt đầu làm quen với nó. Việc chơi được tiến hành dựa trên sự thi đấu của hai cá nhân/cặp đối, đấu với nhau ở hai bên của một mặt sân, ngăn cách nhau bởi một tấm lưới.


>>> Xem thêm : quần áo đánh cầu lông nữ – học chơi cầu lông mà không biết bí quyết này thì thật tệ

Loading Facebook Comments ...